Аспартам, нах... Примите во внимание.

[Кимури]

Есть такой сахарозаменитель - аспартам. Он используется практически во всех диетических напитках наподобие Кока Колы, Пепси Колы итд. Будучи ненатуральным для нашей пищи веществом, его побочные эффекты давным давно вызывали вопросы. Есть исследования, которые указывают на то, что аспартам вызывает рак мочеполовой системы. Опыты проводились на крысах, так что индустрия отвергает подобные находки. В настоящее время долгосрочные исследования по связи аспартама и рака становятся еще более убедительными. Вот здесь они сведены в обзор.
Но самое интересное касается аспартама и функций мозга. Вот что пишет один исследователь с клинической практикой:
Industry sponsored criticism was made that my conclusions regarding aspartame's toxicity could not be accepted as valid because my case reports were "merely anecdotal" and not based on double blind research. Unfortunately case reports do not currently have the respect in the mainstream medical literature which they deserve (historically much of medical progress has been based on careful observation of individual patients).

Nevertheless, I was so convinced of aspartame's toxicity, and the need to have its hazards more widely appreciated in the medical community, that I did undertake a double blind study. That study -"Adverse Reactions to Aspartame: Double- Blind Challenge in Patients from a Vulnerable Population" was published in Biological Psychiatry in 1993. It demonstrated that individuals with mood disorders are particularly sensitive to aspartame and experienced an accentuation of depression and multiple physical symptoms. I had expected that the difficulties experienced by patients receiving aspartame would be fairly subtle (the dose of 30mg/kg/day was well below the level of 50mg/kg/day which the FDA considered "safe"). I was not prepared for the severity of the reactions, and for obvious ethical reasons cannot perform any further human studies with aspartame.
Отсюда

Врач просто впал в ступорп от силы реакции на аспартам в "безопасных дозах" у пациентах и перестал проводить эксперименты по этическим соображениям.
Считается, что аспартам снижает количество серотонина в мозге и может приводить к хронической депрессии и даже судорогам.

К чему я это? Одна моя подруга с признаками тяжелейшей депрессии перестала потреблять аспартам и теперь у неё улучшение, хотя сперва была даже ломка (!), так как она потребляла продукты с аспатамом с детства, считая их безопасными.

kilativ.livejournal.com/1966722.html

@темы: Медицина, здоровье, Ссылки

Comments

[Mad Lory]

Ну, я, конечно, приму к сведению. Но меня, как диабетика, сахар убьет наверняка и достаточно быстро, а аспартам - еще неизвестно. А обходиться совсем без сладкого - куда более способствует депрессии, когда жизнь и так не фонтан. Тут уж приходится выбирать из двух зол.

[Кимури]

Да, но многие потребляют "диетические" сладости и сахарозаменитель ради меньшей калорийности и так далее.

В твоем случае увы, особого выбора нет...

[Mad Lory]

Это да. Здоровому человеку лучше просто сокращать потребление сахара. Перестав его есть, я обнаружила, что без него тоже неплохо можно обходиться. По крайней мере, чай и кофе только выигрывают. Мне повезло, что я и раньше сладкое любила не так чтобы очень. Но иногда хочется, особенно когда упадок сил и настроения. Тогда уж без сахарозаменителей никак.